Le blog de Gilles

UltraRunning from Matt Hart on Vimeo. sean meissner, karl meltzer, justin angle, ty draney, john stamstad, roch horton, ellen parker, krissy moehl, hal koerner, jay batchen, mike evans, chris lundberg, tom ederer, ashley nordell, chandler gehlhausen,...

Lundi 19 juillet : Sortie de 01h15 en vélo. C'était bien agréable. J'ai l'avantage d'être en pleine nature en 10 minutes. Le bois de Vincennes a de belles pistes pour les 2 roues et cela fait travailler d'autres muscles que le running. Lundi soir : Séance...

Grand Canyon of the Tuolumne HD from Leor Pantilat on Vimeo. Grand Canyon of the Tuolumne J'ai découvert ce site par hasard et je dois dire que les photos et vidéos sont tout simplement fabuleuses. http://mountainrun.wordpress.com/

Lisel Dissler remporte une superbe victoire devant Corinne Favre et Yvonne Radondi

Lundi 12 juillet: Entrainement avec le club.Direction le bois de Vincennes et les sous bois car il fait encore bien chaud. Shoes : Adidas Riot 2. Belle sortie d'une heure, rythme tenu mais je n'ai pas complétement récupéré de mes 19 km de samedi et de...

Lundi 05 juillet 2010 : Sortie avec le club. Direction le Bois de Vincennes ; 1 heure allure récupération. Sensations moyennes ..j'ai le 10 km dans les pattes + mon 1H15 de vélo d'hier ...alors c'est moyen moyen ... Par contre mes shoes super. Mes Mizuno...

Voilà donc la dernière course de la saison avant de commencer mon entrainement spécifique pour mon marathon d'Athènes le 31 octobre prochain. Pour revenir à la course, c'est un 10 km à 10H00 dans le bois de Vincennes. Alain mon coach me récupère en passant...

Lundi 28 JUIN 2010 : Entrainement avec le Club dans le bois de Vincennes : excellentes sensations sous une pluie de plus en plus soutenue nous obligeant à nous abriter. Une belle sortie d'une bonne heure. Température moins écrasante. Vendredi 02 JUILLET...

http://www.athensclassicmarathon.gr/marathon/fMain.aspx?lang=en-US&AspxAutoDetectCookieSupport=1 Voilà mon prochain objectif : Mon 1er Marathon . Et j'ai opté pour celui de Athènes qui pour moi représente tout un symbole et aussi une vraie motivation...

Lundi 21 JUIN 2010: Entrainement avec le Club Produit Polar RS300X Distance km Calories kcal Durée hh:mm:ss Fréquence cardiaque moyenne bpm Fréquence cardiaque maximale bpm Vitesse moy. km/h Vitesse maxi km/h Allure moy. min/km Allure maxi min/km Jeudi...